DiscoverПравила гриЗначення Сну в Житті Покериста | Як Мінімізувати Наслідки Недосипу | Подкаст "Правила Гри"
Значення Сну в Житті Покериста | Як Мінімізувати Наслідки Недосипу | Подкаст "Правила Гри"

Значення Сну в Житті Покериста | Як Мінімізувати Наслідки Недосипу | Подкаст "Правила Гри"

Update: 2024-08-22
Share

Description



У цьому епізоді ми розглядаємо важливу, але часто недооцінену тему — сон у житті покерного гравця. Чи замислювалися ви, як недосипання впливає на вашу гру та загальний стан здоров’я? Разом ми досліджуємо:



  1. Як недосипання може погіршувати ваше ухвалення рішень та концентрацію?



  2. Чому здоровий сон є ключем до стабільної продуктивності та успіху за покерним столом?



  3. Практичні поради для покращення якості сну та мінімізації шкоди від недосипу.




Приєднуйтесь до нас у подкасті «Правила Гри» й дізнайтеся, як сон може стати вашою таємною зброєю для покращення результатів у покері. Не пропустіть цінні поради та інсайти!





Comments 
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Значення Сну в Житті Покериста | Як Мінімізувати Наслідки Недосипу | Подкаст "Правила Гри"

Значення Сну в Житті Покериста | Як Мінімізувати Наслідки Недосипу | Подкаст "Правила Гри"

Покерний Вісник